刀豆洗净后切段 ，白玉白糖 、菇和菇荟生抽 、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟鸡精、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉刀豆、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒 、白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟小红尖椒、蟹味

白玉白玉菇 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味胡萝卜、葱花、盐 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、葱 、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。姜、