今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀自此昼渐短 、润暖最易耗伤肺津 ，稳字规避季节性疾病 。记住“润 、
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
秋分养生重在顺应时节 ，秋分遵循养肺润燥 、养生引发种种“秋燥”不适。记住诀夜渐长 ，润暖助您安稳度秋
，稳字稳”三字诀，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，深秋帷幕正式拉开 。记住诀适当保暖 、润暖