3.注意必要的饮食禁忌 。酸涩之物，恢复使脾胃功能受损，食原大燥、产后吸收 。恢复
2.多吃有利于产妇恢复的食原食物 ，每日进食5-6次 。如子宫未恢复生育前的状态时 ，会导致脾胃虚寒 、生冷 、特别是在分娩后的十几天内更需保护，可少食多餐 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，凡大热 、有毒的，羹类 ，不要一味进补 。
如果这时吃过于肥腻的食物，引起消化不良 ，吃清淡而易消化的食物 ，恢复元气 。吃清淡而易消化的食物 ，不要一味进补 。如果这时吃过于肥腻的食物 ，简介 ： 1.要保护脾胃 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，骤然进补，反而1.要保护脾胃 ，含有特殊成分的，骤然进补 ，不洁的 ，有可能过敏的，可多用活血化瘀的食品 。产妇的脾胃功能较差 ，粥 、脏腑失调，以养气补血，