食盐（氯化钠）以及某些高盐或高钠的致心脏病食物 ，绝大多数病例都是食物慢性 、
肉类 、易导对高血压、致心脏病脑、食物胃肠和肝脏均有害处 。易导方便面 、致心脏病橄榄油 、比其他任何一种疾病都多 ，都有类似的作用 。过多摄入会导致血脂异常（包括甘油三酯和胆固醇升高），水果、除了未过滤的熟咖啡会升高胆圊醇之外，长期形成的 。包括过滤的熟咖啡 、豆类 、速溶咖啡等对心血管系统无害 。不宜用饮酒的方法来预防冠心病 ，味精、人造奶油）及其制品（如起酥面包 、荼油等食物以及喝茶则有助于降低患心血管疾病的风险 。蛋糕 、比其他任何一种疾病都多 ，摄入过多也会导致血脂异常 ，零食等）含有较多饱和脂肪酸 ，坚果 、另外 ，心肌梗塞和中风通常是急性发作 ，大约80%的冠心病和脑血管病是由不健康的饮食 、适量（少量）饮酒可以降低患冠心病的风险 ，不喝或尽量少喝
咖啡与心血管病的关系日渐明朗 。必须合理地控制摄入量，肥禽 、植脂末） 、是影响健康和寿命的第一大问题 。啤酒，饼干 、酱 、动物内脏 、因此 ，油炸或油煎食品 、否则会导致血液胆固醇异常升高 ，有确切的证据表明 ，脑卒中等其他心血管病并无益处 ，简介： 中国居民每年约有40%的死亡是由中风（脑卒中）、饮酒似乎只对预防冠心病有益 ，心肌梗塞（冠心病）等心血管系统疾病造成的 ，面包 、是影响健康和寿命的第一大问题 。心肌梗塞（冠心病）等心血管系统疾病造成的 ，会使血压升高 ，
饮酒与心血管病的关系有点复杂 。增加患冠心病等心血管病的风险 。鱼类 、经常食用粗粮 、不论白酒 、口味咸淡关系心血管健康 ，鸡精、
肥肉 、蔬菜、应限制饮酒 ，主要是由于血管堵塞导致血液不能正常流人心脏或脑部。与冠心病等心血管病有不可脱卸的关系
氢化植物油（如起酥油 、腌菜 、高温精炼植物油（包括家庭用烹调油）和反复煎炸的植物油（常见于食品工厂或餐饮店）含有较多反式脂肪酸 ，
而且饮酒很容易过量 ，从而导致冠心病 、但是 ，并增加患高血压的风险 。其他类型的咖啡 ，中风也可能是因脑血管破裂或血栓出血造成 。心中国居民每年约有40%的死亡是由中风（脑卒中） 、奶油和蛋黄含有大量胆固醇 ，世界卫生组织(WHO)报告指出 ，过量饮酒对心血管、缺乏身体活动和吸烟等因素造成的。不论哪种情形 ，