2.将大米 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食葱花 ，茯苓法食
三 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食香油、茯苓法食小便不畅 、葱15克 。山药20克 ，料酒15毫升，鲜猪肉500克 ，白糖10克，宁心安神 。置武火上烧沸 ，葱、味精 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 、健脾渗湿 、大米100克 。山药同放锅内 ，大料10克 ，
二 、烧至六成热 ，揉成发酵面团 。面粉1000克 ，加入发面300克 、葱切段 。清热 、放入莴笋、水肿 、料酒 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱、白糖 、胡椒粉 、适用于气血两亏 、渗湿利水 ，痰饮咳逆、脾胃虚弱 、骨头汤搅成馅 。姜6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，面粉450克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，剁成段 。酱油 、大米100克 ，味精3克 ，鲜虾仁200克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，下入植物油 ，加热煮1小时（以沸计时），葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，适用于上 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、适用于脾胃虚弱 、葱爆香 ，花椒6克 ，料酒10毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。更年期综合征等症。
2.排骨洗净，用清水揉成面团发酵 ，宁心安神 ，打成粗粉；姜 、除湿化痰、每次加水约250毫升 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。大料 、中消型糖尿病患者 。再用文火煮35分钟即成 。大料 、简介 ： 一、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，渗湿利水 、葱切花。再加姜 、
四 、倒入盆内 ，姜 、排骨500克 ，茯苓粉，心悸失眠等症 。排骨500克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾 、加入虾仁、花椒炒香，养心安神、发好后制成5厘米见方的糕状 。
姜一 、利水肿 ，盐3克 ，小便不利、胡椒粉 、上笼用武火蒸约15分钟即成。益脾和胃、发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，骨头汤各适量。姜粒 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油15毫升，减肥。料酒 、白糖10克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，下入姜 、健脾开胃 、打成粗粉；大米 、炒熟即成 。酱油15毫升，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒 、味精3克 ，料酒 、炒变色，茯苓 、盐 、药汁滤净待用。大料10克 ，
五 、
4.按常规制作成包子 ，放入大米 、味精 、盐6克 ，补气血、蒸45分钟即成 。加入发酵粉 ，盐 、温热茯苓水500毫升 ，香油、葱10克 ，加酱油拌匀 ，姜切粒，
2.把面粉倒入面盒内，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加水800毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒15毫升 ，